Everyone

Fitivity

Nougat

Вразливість стає вам краще. Схоже, 
 ти 
 тут, щоб покращити стрибки.

Ви джемпери з одноногими або ви джемпери? Ну, ця програма допоможе вам максимізувати свій вертикальний стрибок з однієї ноги. Цей додаток розробляє групи м’язів, які використовуються при виконанні стрибка в одну ногу. Стрибок однієї ноги сильно відрізняється, ніж дві ноги, зазвичай у вас більше імпульсу рухається вперед, і ви більше будете робити акцент на щиколотці. Ця програма використовує вправу для ізоляції однієї ноги і включає:

- Пліометричні свердла
- Прогресивні стрибки
- Силові тренування
- Тренування верхньої частини тіла (для стрибків імпульсу)
- Гнучкість
- Міцність щиколоток і рухливість
- Швидке розвиток волокон посмикування
- Ноги, стоп і рівновага
- Хороший контроль та терміни вибуху клейковини (хороша функція глютенів та контролерів стегна)
- Швидкість і прискорення
- Четверта міцність
- Координація
- Розширення стегна за допомогою глютена (розширення прикладу)
- Згинання колін Psoas
- Сильні підкоси для підтягування п’ятої обтяжки до сідниць у фазі гойдалки

Окрім щотижневих тренувань, спробуйте FITY BEATS! Beats - це захоплюючий досвід вправ, який поєднує в собі поєднання ді-джеїв та супер мотивуючих тренерів, щоб перенести вас на тренування.

• Аудіонавчання від вашого персонального цифрового тренера
• Індивідуальні тренування, розроблені для вас щотижня.
• Для кожного тренування вам надаються відео з навчанням HD для попереднього перегляду та засвоєння методик навчання.
• Стрімуйте тренування в Інтернеті або робіть тренування офлайн.

 Чи варто оновити до Premium? 

Як член преміум-класу, ви дуже особливі для нас. Ми зробимо все, що потрібно, щоб покращити вас, незважаючи ні на що!

Підписка на Premium розблокує всю колекцію Fitiz з понад 500 додатків. Отримайте доступ до будь-якого вмісту для будь-якого додатка.

 
 Finity Premium надає вам доступ до тисяч відеороликів у форматі HD, 55 000 тренувань та понад 10 000 тижнів занять спортом та фітнесом! 
 

Використовуйте одну електронну пошту, щоб використовувати підписку на Finity Premium на до п'яти (5) Android-пристроях.

Отримайте преміум-мінімум за $ 5,99 / місяць!

Ідеально підходить для сім'ї! Нехай діти вибирають із сотень додатків для спорту, танцю та бойових мистецтв, а батьки переходять у найкращу форму свого життя!

Якщо ви тренер, дайте перевагу своїй команді, підписавшись на Finity!

Оплата буде стягнута з вашої кредитної картки через ваш обліковий запис Google Play після підтвердження покупки. Підписка поновлюється автоматично, якщо її не скасовують принаймні за 24 години до закінчення періоду підписки. Підвищення ціни при поновленні не відбувається.

Підписками можна керувати, а автоматичне поновлення відключати в налаштуваннях облікового запису в Google Play після покупки. Після придбання відшкодування не буде надано за будь-яку невикористану частину терміну.

Вправа програма, яка допоможе вам стрибати вище від одній нозі!

Jump Higher - Single Leg Jump

Остання версія Jump Higher - Single Leg Jump

Інші версії